|
Попытка номер три. Еще, конечно, не идеал, но расту над собой. Уже похоже на какое-то блюдо.
|
63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1751 kcal
|
Grasa: 55,50g | Prot: 150,74g | Carbh: 159,28g.
Desayuno: Овсяная Крупа, Простоквашино Творог 5%, Сахар, Курица Вареная, Каша Пшенная на Воде. Almuerzo: Курица Вареная, Творог 5%, Сахарный Песок, Каша Пшенная на Воде, Гречка Отварная. Cena: Вареное Яйцо, Сердце Свиное, Рис Вареный, Сахар, Творог 5%, Каша Пшенная на Воде. más...
|
|
1826 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
))) Да Вы кулинар!!! Ещё немного и вообще все будет the Best!!! 👍😉
19 ago. 20 por el miembro: Ksynya85
|
19 ago. 20 por el miembro: dearmdeer
|
У Вас прогресс и большой. Я вот с мужем живу 15 лет, так только сегодня спросил, как духовой шкаф включать🤣🤣🤣Единственные его кулинарные способности, это по ночам пельмени варить.
19 ago. 20 por el miembro: Ksynya85
|
И как? Очень интересен вкус запеканки с пшеном в микроволновой печи. 🤔
19 ago. 20 por el miembro: чистый яд
|
Что-то я глубоко в этом сомневаюсь))) Это наверно ради приличия, чтобы я не пилила его, что одна у плиты стою, вызываю его к совести🤣🤣🤣
19 ago. 20 por el miembro: Ksynya85
|
Можно на Ты. В этом и заключается закон перехода количества в качество — развитие осуществляется путём накопления количественных изменений в предмете, что приводит к выходу за пределы меры и скачкообразному переходу к новому качеству
19 ago. 20 por el miembro: чистый яд
|
Надо просто заменить пшено на манку. Я всегда делаю запеканку в духовке и сырники на плите или гриле с манкой. Лишнюю влагу из творога впитывает отлично, вкус не портит, текстуру тоже не нарушает, в готовом блюде вообще не ощущается. Да, ко мне можно тоже на ты. После очень откликнувшегося поста об алкоголе, лисья морда с любопытством сунула нос в посты волчьей)))))
30 ago. 20 por el miembro: Unnika-nn
|
Похоже на поверхность луны 😆
30 ago. 20 por el miembro: eisshake77
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|