Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2020
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87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 17,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1802 kcal
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Grasa: 69,89g | Prot: 129,23g | Carbh: 158,19g.
Desayuno: Thise Mejeri Letmælk, Urtekram Ingefærshot, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Nestlé Multi Cheerios. Almuerzo: Arla Letmælk, Olivenolie, Hamburgerryg, Æg, Fedtfattig (1-2% Fedt) Hytteost, Tomater, Agurk (med Skræl), Coop Ananas i Tern. Cena: Hakket Oksekød (95% Magert / 5% Fedt), Iceberg, Tomater, Hatting Hamburger Brioche, Bähncke Burger Dressing, ost frederik, Avocado. Pasa Bocas / Otros: Banan, Finax Havreklid, Paulúns Super Granola Hindbær & Kakao, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Thise Mejeri Acido 0,1%, Skumfiduser, Caffe Latte, Caffe Latte. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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