Diario de hikmahsy, 19 ago. 20

Lingkar perut 95cm😄
Titip sini buat perbandingan nanti ☺️
71 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 17 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 agosto 2020:
1785 kcal Grasa: 81,22g | Prot: 64,25g | Carbh: 204,59g.   Desayuno:  Telur Dadar,  Telur Asin,  Nasi Uduk, Colatta Dark Compound Chocolate,  Kopi (Diseduh dari Bubuk), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo:  Mie Ayam,  Dada Ayam. Cena:  Telur Rebus Lunak, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros:  Martabak Telur, Kepala Djenggot Teh Hijau, Rotiboy Mexican Bun, Tujuh Kurma Susu Steril Kurma. más...
1510 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
peso estable

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