Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2010
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99,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1303 kcal
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Grasa: 13,49g | Prot: 186,32g | Carbh: 106,30g.
Desayuno: Platinum Hydro Whey. Almuerzo: Papaya, Tuna in Water (Canned), Classic Iceberg Salad. Cena: Blackberries, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Romaine Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Blackberries , Total 0% Greek Yogurt, Rice Cakes - Chocolate Crunch, Platinum Hydro Whey, Rice Cakes - Chocolate Crunch. más...
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3150 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 12,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de GettingRipped
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