Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2020
|
73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1585 kcal
|
Grasa: 78,48g | Prot: 55,47g | Carbh: 163,06g.
Desayuno: Коломенское Батон Нарезной, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Владимирский Стандарт Колбаса Любительская, Аланталь Сыр Колбасный. Almuerzo: Жареный Рис со Свининой, Помидоры. Cena: Жареный Рис со Свининой. Pasa Bocas / Otros: Рот Фронт Птичье Молоко, Манная Каша на Молоке, Красный Октябрь Конфета Каракум, Вода (в Бутылке), Чай, Владимирский Стандарт Колбаса Любительская, Аланталь Сыр Колбасный. más...
|
|
1911 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Hula Hoop - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de klopik84
|