Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2013
|
87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 32,7 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2013 kcal
|
Grasa: 64,37g | Prot: 90,53g | Carbh: 286,06g.
Desayuno: G2 Perform 02 - Orange, Bananas, 100% Whole Wheat Bread, Egg White. Almuerzo: G2 Perform 02 - Orange, Vitamin Water Zero Go-Go Mixed Berry (Bottle), Broccoli & Cheese Sauce, Chicken Nuggets, Tortellini Primavera Parmesan. Cena: Skim Milk Veggie Shake, Cupcake with Icing, Mozzarella Cheese, Classic Thin Crust Pizza - Supreme. más...
|
|
3085 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Conduciendo - 1 hora, Fútbol - 1 hora, Descansando - 9 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ViaStrong
|