一朝澱粉ㄧ朝胖,朝朝澱粉停不下 戒斷澱粉無撇步,一說不吃就別吃
#永遠無法60開頭的悲歌 #好想把最後5公斤拉掉!
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61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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891 kcal
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Grasa: 28,77g | Prot: 50,30g | Carbh: 109,07g.
Almuerzo: 統一 金立方. Cena: 雞腿排, 餛飩麵. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Queena53
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