Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2020
|
67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1797 kcal
|
Grasa: 68,18g | Prot: 109,03g | Carbh: 202,94g.
Desayuno: Арбуз, гранола без сахара в порции40 гр, Простой Йогурт (Цельное Молоко). Almuerzo: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Капуста Белокочанная, Красный Сладкий Перец, Кабачковый Торт, Арцах Фрут Овощи Печеные, Мартин Овощи Печеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Кабачковый Торт, Кукуруза Вареная. Pasa Bocas / Otros: Champion Чернослив без Косточек, Фундук Фундук. más...
|
|
2608 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 50 minutos, Sentado - 4 horas, Lectura - 2 horas, Reproducción de Música - 33 minutos, Cocinar - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 57 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sveta 70
|