Diario de aidaafdn, 19 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2020
81,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.    Aún para ir: 24,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 agosto 2020:
669 kcal Grasa: 21,56g | Prot: 71,20g | Carbh: 46,62g.   Desayuno: Royco Royco Ayam,  Putih Telur Matang. Almuerzo:  Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan),  Sup Ayam,  Nasi Putih. Cena:  Ampela,  Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan),  Sup Ayam. Pasa Bocas / Otros:  Pepaya. más...
1242 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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