|
сегодня водичка решила остаться во мне😹
я прям чувствую как отекло мое лицо🥴хотя на ночь был немного соленый бульон, неужели из-за него🤔
хотя позавчера были на даче, так что это могут быть последствия чипсов))0)0
|
43,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
992 kcal
|
Grasa: 36,06g | Prot: 41,75g | Carbh: 133,89g.
Desayuno: Эссен Продакшн Веснушки-Вертушки, Огурец (без Кожуры), Брокколи (Соцветия, Замороженные), Красный Октябрь Конфеты "Васильки" , Чуваши Хлеб Отруби Ржаные Диетические, Мёд, Лимон, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Сливы, Овсяноблин. Almuerzo: Плов со Свининой, Болгарский Перец, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Мёд, Амба Салат «Винегрет», Лимон. Cena: Помидоры Черри, Фасолевый Суп, Эконом Чернослив , Грейпфрут. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|