Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2020
|
55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1625 kcal
|
Grasa: 71,89g | Prot: 71,29g | Carbh: 173,86g.
Desayuno: Jugo Verde. Almuerzo: Salsa de Tomate, Papa Criolla, Arroz con Pollo, Aguacate, Sopa de Pollo con Fideos. Cena: SunTea Te Helado, Queso Costeño, Colanta Queso Semiduro Graso, Rebanadas de Jamón, Tomates, Zenú Salchicha Ranchera, Bimbo Pan Corazón , Huevo Revuelto. Pasa Bocas / Otros: Quaker Aritos, Postobon Gaseosa Uva, Café, Agua. más...
|
|
1397 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 17 minutos, Descansando - 15 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de NiCkiTa30
|