Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2013
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87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 24,9 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1509 kcal
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Grasa: 21,19g | Prot: 81,97g | Carbh: 247,03g.
Desayuno: Optiwell Magermilch Joghurt, Kaffee mit Milch, Gerri Orange Light, Wasa Knäckebrot Mjölk. Almuerzo: VielLeicht Schinkenfleischwurst, Wasa Knäckebrot Mjölk, Edeka Bio Dinkelbrot, Erdbeeren, Coppenrath & Wiese Kürbiskernbrötchen. Cena: Wasa Roggen Dünn, Weight Watchers Jägerrahmschnitzel. más...
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2594 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 2 horas, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Karl heinzeer
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