Diario de Yada-net, 18 ago. 20

Прием, прием... (:
На ФС я больше года, но так и не разобралась как и где размещаются фотки и личные записи в дневнике. Решила выйти из безмолвия)) Может так я смогу замотивировать себя идти дальше...
За плечами минус 26 за пол года... Ступор и набор 6 за нескончаемый карантин... (никогда бы не подумала, что работать на удаленке так тяжко, учитывая, что живу я одна.. изредко убиваемые тапком сикарашки не в счет 🤪). Пройдено пол пути, а с откатом ощущение, что сижу я у разбитого корыта.. Стараюсь не обесценивать свой труд, но 2020 даётся тяжко по всем аспектам. Хотя у него еще есть время для приятных сюпризов)))
Очень хочется ощутить себя в весе 67 (:
И до конца года это вполне реально успеть, если взяться вчера 🥳🙈
А сегодня я опять переела... Где же ты моя точка баланса, упорства и внутренней гармонии?! Ау...

87 kg Disminuído hasta ahora: 13 kg.    Aún para ir: 13 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

2160 kcal

Grasa: 79,25g | Prot: 68,26g | Carbh: 298,42g.   Desayuno: Bounty Райский Ананас,  Помидоры,  Яйцо Куриное, СибХлеб Хлеб Сельский Бездрожжевой. Almuerzo: Mission Deli Тортилья Мультизлаковая,  Суп Пюре 08. Cena: Lucky Days Зефир Глазированный с Ароматом Ванили, Bounty Райский Ананас, Mission Deli Тортилья Мультизлаковая, Овощное Рагу 08. Pasa Bocas / Otros: Магнит Слива, Ое Мороженое Черная Смородина. más...