Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2020
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1539 kcal
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Grasa: 77,79g | Prot: 91,71g | Carbh: 122,45g.
Desayuno: Atkins Milk Chocolate Delight Shake. Almuerzo: tuna fish, Fresh & Easy Cantaloupe Chunks, Nature's Own Double Fiber Wheat Bread (28g), Carrots. Cena: Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun, Potato French Fries, Trader Joe's Ground Beef (80/20). más...
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2394 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas y 29 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Tareas del Hogar - 31 minutos, Descansando - 8 horas y 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ioaq5100
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