Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2020
|
62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1586 kcal
|
Grasa: 45,13g | Prot: 107,53g | Carbh: 119,61g.
Desayuno: Овсяное Молоко, Плавыч Сыр Творожный Mascarpone, Помидоры, Халык Нан Хлеб Бородинский , Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Капуста Тушеная. Almuerzo: Бразильские Орехи, Овсяное Молоко, Капуста, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Тыква. Cena: Люля-Кебаб из Курицы, Кешью, Бразильские Орехи, Креветки, Авокадо, Крабовые Палочки, Рис Вареный, Семга на Гриле, Вареное Яйцо, Капуста, Castellani Белок Сухое Вино, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Pasa Bocas / Otros: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Assel Ura
|