Diario de ami1130, 18 ago. 20

오늘 하루 맘껏 먹었다.
내일 또 다시 시작하면 되지 뭐...
44,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 agosto 2020:
1896 kcal Grasa: 101,14g | Prot: 136,49g | Carbh: 113,42g.   Almuerzo: 참치김치찌개, 다노 닭가슴살 곤약만두 청양고추, 아시아 배. Cena: 상추, 콩나물무침, 칠성 사이다 (200ml), 소갈비살. Pasa Bocas / Otros: 해태제과 누가바, 카누 카누 다크로스트 미니, 다노샵 닭가슴살칩 오리지날, 미주라 통밀크래커, 거봉. más...
82 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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