Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2020
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105,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 28,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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935 kcal
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Grasa: 49,04g | Prot: 58,39g | Carbh: 42,00g.
Desayuno: Calavo Avocado, Colavita Rachael Ray EVOO Extra Virgin Olive Oil, Baby Spinach, Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Coffee. Almuerzo: Cucumber (Peeled) , Butter , Red Cabbage , Hunt's Bold BBQ Sauce, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Cena: Hunt's Bold BBQ Sauce, Grilled Chicken, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Red Gold Diced Tomatoes, Subway Grilled Chicken & Baby Spinach Salad. más...
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2566 kcal
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Ejercicio:
BM noon very little- banding done - 1 minuto, BM 10:30AM - 1 minuto, Descansando - 16 horas y 13 minutos, Durmiendo - 7 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de donnam1968
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