Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2020
|
68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1426 kcal
|
Grasa: 71,23g | Prot: 54,27g | Carbh: 145,48g.
Desayuno: Просто Молоко 1,5%, Леовит Замена Сахара Стевия, Сахарный Песок, Нескафе Кофе Растворимый. Almuerzo: Леовит Замена Сахара Стевия, Кукуруза Вареная, Берёзка Сыр Фараон, ВкусВилл Чай Гречишный в Пирамидках, Кухня на Районе Финский Рыбный Суп, Королевская Ватрушка, Бахетле Рагу из Овощей. Cena: Леовит Замена Сахара Стевия, Королевская Ватрушка, Гастроном Рулет из Лаваша с Крабовыми Палочками , Травяной Чай. Pasa Bocas / Otros: Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Пастилушка Пастила без Сахара . más...
|
|
2647 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Cocinar - 3 horas, Lavar Platos - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas y 25 minutos, Descansando - 10 horas y 25 minutos. más...
|
Perdiendo 1,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 18021329
|