Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2020
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80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1786 kcal
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Grasa: 58,77g | Prot: 138,32g | Carbh: 179,13g.
Desayuno: Nestlé Leite em Pó Ninho, Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Banana Prata, Tia Sônia Granola, Nestlé Iogurte Natural Integral, Maçã, Aipim (Cozido). Almuerzo: Arroz Integral (Médio, Cozido), Aipim (Cozido), Grão-de-Bico Seco Cozido, Batata Doce Cozida, Camil Feijão Carioca Cozido, Alcatra, Tomates. Cena: Probiótica 100% Whey Protein, Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Pamonha, Acarajé. más...
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peso estable
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