Diario de kdo090578, 23 nov. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2010
77,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 9,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2010:
1816 kcal Grasa: 55,58g | Prot: 119,20g | Carbh: 208,77g.   Desayuno: steel cut oats, sugar, walnuts. Almuerzo: campbell's chicken noodle, chicken taco bowl . Cena: chicken fettuccini alfredo. Pasa Bocas / Otros: Power Crunch Protein Bar Cookies & Cream, deli ham, cheddar cheese, Right Bites Fudge Grahams, Bananas, apple. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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