Diario de zczyc, 18 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2020
101,2 kg Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.    Aún para ir: 15,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 agosto 2020:
4613 kcal Grasa: 230,07g | Prot: 197,16g | Carbh: 428,46g.   Almuerzo: Leichter Genuss Quark, Beste Ernte Suppengemüse,  土豆(带皮), Landjunker Hähnchenschenkel mit Rückenstück. Cena: 美心 双黄白莲蓉月饼, 卫龙 大面筋, Coppenrath & Wiese Feiner Apfel. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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