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Ol'ga Volk
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18 ago. 20
Diario de Ol'ga Volk, 18 ago. 20
Perfil de Ol'ga Volk
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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2020
58,5 kg
Disminuído hasta ahora:
15,5 kg
.
Aún para ir:
0,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 agosto 2020:
1089 kcal
Grasa: 51,17g | Prot: 58,02g | Carbh: 98,08g.
Desayuno:
Чай, 5 Морей Печень Трески по Мурмански, Хлеб Бородинский, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Чай, Ермолино Сырники.
Almuerzo:
Кутабы, Рыбный Суп.
más...
1581 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Немного цифр: 10.05/02.06/18.08 вес 64.2/62.2/58.5 (-5.7) ОГ 95/90/86 (-9) ОТ 78/73/71 (-7) ОБ 100/98/94 (-6)
18 ago. 20 por el miembro:
Ol'ga Volk
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