Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2020
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47 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2308 kcal
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Grasa: 140,30g | Prot: 101,99g | Carbh: 150,04g.
Desayuno: Aldi Bio Chia Samen, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Bio-Zentrale Leinöl Kaltgepresst, Milbona Quark Magerstufe, Alnatura Vollrohrzucker, DM Leinsamen Geschrotet, Müller Kalinka Kefir, Pink Lady Äpfel, Kaffee, Banane, Getrocknete Pflaumen. Almuerzo: Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Aldi Bio Gemüsepfanne Mediterrane Art, Grill Lachs. Cena: Edeka Bio Leinsamen Geschrotet, REWE Beeren-Nuss Mix, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Gartenkrone Kidney-Bohnen, Armada Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguß, Kühne Weißwein Essig, Gartenkrone Sonnenmais, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Rote Zwiebeln, Gelbe Paprika, Zitronensaft, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Milka Zartherb, Raffaello Raffaello, Kaffee, Duplo Duplo, Balisto Korn-Mix, Schluckwerder Marc De Champagne Trüffel. más...
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1935 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Costura - 3 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 3 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Silversshine
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