Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2020
|
84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1100 kcal
|
Grasa: 43,36g | Prot: 83,41g | Carbh: 96,86g.
Desayuno: Черника, Ашан Киви, Творог 5%, Хлеб Цельнозерновой, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Овсяная Каша на Воде, Чай. Almuerzo: 145 в 1 п. Рис коричневый длиннозерновой отварной, Порция100г.Желудочки с сердечками куриные тушёные, Пятерочка Помидоры, Чай. Cena: Порция100г.Желудочки с сердечками куриные тушёные, Лук, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: 150 г. Порция Пирог овсяный с творогом и сливой. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de inkadnikova
|