Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2020
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70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1751 kcal
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Grasa: 71,71g | Prot: 84,01g | Carbh: 189,25g.
Desayuno: Maliny, Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Borówka Amerykańska. Almuerzo: Helcom Pasta ze Słonecznika z Pomidorami i Curry, Biedronka Chleb Żytni z Żurawiną. Cena: Pizza Hut Sałatka Cezar. Pasa Bocas / Otros: Banan, Delikate Twarożek ze Śmietanką Grani, Fortuna Sok Pomidorowo Warzywny 100%, FruVita Jogurt Pitny 0%. más...
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2436 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 10 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de iinkaa7
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