Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2020
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1088 kcal
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Grasa: 36,18g | Prot: 69,78g | Carbh: 111,95g.
Desayuno: SPAR Low Fat Milk, Nestle Ricoffy, Herbalife Formula 1 Shake Mix Vanilla, Herbalife Protein Drink Mix, Pick n Pay Fat Free Plain Yoghurt, Blueberries , Nectarines . Almuerzo: Cabbage Soup, Woolworths Deboned Peppered Pork Rib Eye Roast, White Pita Bread . Cena: Woolworths Hass Avocado, Mature Onions, Woolworths Beech Smoked Gypsy Ham, Lancewood Medium Fat Mozzarella , Woolworths Moroccan Pork Rib Eye Steaks, White Pita Bread . Pasa Bocas / Otros: SPAR Low Fat Milk, Nestle Ricoffy, Herbalife Instant Herbal Beverage with Tea Extracts. más...
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1313 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Baño - 25 minutos, Lavar Platos - 1 hora y 30 minutos, Apple Health - 14 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de chynellallner
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