Diario de juliejang19, 18 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2020
48,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 agosto 2020:
1810 kcal Grasa: 47,10g | Prot: 97,67g | Carbh: 236,70g.   Desayuno: 우드앤브릭 샤워도우 독일식 100% 호밀빵, 상추, 두부부침. Almuerzo: 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall0. Cena: 마요네즈, 상추, 토마토, 닭가슴살, 식빵. Pasa Bocas / Otros: 얇은 크러스트 치즈 피자, 구운계란, 대림선 스노우 킹크랩, 현미 과자 (뻥튀기). más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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