Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2020
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 21,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1546 kcal
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Grasa: 57,05g | Prot: 159,63g | Carbh: 107,55g.
Desayuno: Costco 科克蘭無調味綜合堅果, Costco Nature’s Touch 冷凍野生藍莓, Costco 科克蘭零脂希臘式優格. Almuerzo: Kewpie 焙煎胡麻醬, 高麗菜, 杏鲍菇, 水煮蛋, 大成 義式迷迭雞胸肉. Cena: 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 荷包蛋, 炒香姑, 芥蘭, 全聯 青江菜, 大成 義式迷迭雞胸肉. Pasa Bocas / Otros: 戰神 巧克力乳清, 香蕉. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de bigmama0419
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