Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2020
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105,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1449 kcal
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Grasa: 51,97g | Prot: 73,95g | Carbh: 178,76g.
Desayuno: Café Instantáneo , Sabu Semilla de Chia, Tomates, PF Jamón Artesanal, Tottus Pan Integral . Almuerzo: Ensalada Mixta, Santa Isabel Pulpa de Cerdo , Vegetales Salteados, Sopa de Pollo. Cena: Ideal Pan Pita Integral, Tottus Atún Ahumado, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Tottus Barra de Cereal, Colun Flan Tres Leches, Plátano, Quillayes Yogurt Griego Light con Berries. más...
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315 kcal
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Ejercicio:
ejercicios en casa - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de jtorres07
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