Diario de ChrisCross234, 23 jul. 13

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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2013

84 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 julio 2013:

1025 kcal

Grasa: 28,47g | Prot: 40,41g | Carbh: 146,81g. Desayuno: Norma Roggenbrötchen, Stadtbäckerei Junge Laugenstange. Almuerzo: Hamburger, Aldi Baguettes Salami. más...

2811 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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