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Alhamdulillah, bismillah konsisten☺️🙏
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1131 kcal
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Grasa: 26,78g | Prot: 56,42g | Carbh: 169,25g.
Desayuno: Rendang sapi, Nasi Putih. Almuerzo: Nasi Putih, Tempe Orek. Cena: Tempe Orek, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Daun Bawang (Loncang), So Good Bakso Sapi Kuah, Arem-arem, Tempe Mendoan. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de mira rusdiana
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