Diario de eastcoastgirl, 23 nov. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2010
147,6 kg Disminuído hasta ahora: 10,0 kg.    Aún para ir: 57,3 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2010:
1391 kcal Grasa: 32,29g | Prot: 57,49g | Carbh: 220,27g.   Desayuno: source yogurt, apple juice. Almuerzo: coke zero, fibre one, parmesan chicken blue menu. Cena: water, becel margarine, white roll, lobster chowder, blueberry cobbler. Pasa Bocas / Otros: pringles 100 calorie, fat free sour cream, quesadilla. más...
3882 kcal Ejercicio: Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 7 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 18 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,9 kg a la Semana

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