Diario de Laismiriam, 17 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2020
87,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.    Aún para ir: 19,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 agosto 2020:
747 kcal Grasa: 18,09g | Prot: 21,21g | Carbh: 126,84g.   Desayuno: Alto Alegre Açúcar Cristal, 3 Corações Café Extra Forte, Fugini Goiabada,  Queijo Branco, Visconti Pão de Forma Integral. Almuerzo:  Banana Prata,  Açafrão,  Páprica,  Orégano,  Queijo Parmesão (Ralado),  Ovo Mexido,  Miojo de Arroz (Cozido). más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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