Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2013
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47,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1381 kcal
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Grasa: 44,89g | Prot: 38,09g | Carbh: 210,35g.
Desayuno: Marmelade, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Grafschafter Baguette-Brötchen (75g), Ja! Würfelzucker, Aldi Kaffeeweißer , Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Merci Merci Merci Finest Selection. Almuerzo: Krüger Chai Latte Sweet India, Grüne Paprika, Kidneybohnen (Dose), Knorr Salatkrönung Paprika-Kräuter, Tomaten, Gurke (mit Schale), Florette Feldsalat, Bonduelle Gold Mais, REWE Bio Kochschinken, Rettich. Cena: Wasser, Schwarze Oliven, Roggenbrot, Champignon mit Frischkäse Gefüllt, Orto Mio Rote Pfefferonen mit Frischkäse-Creme, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Pasa Bocas / Otros: Tuc Classic, Merci Merci Finest Selection, Merci Merci Finest Selection, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Rote Paprika, Himbeeren, Esse Darius Lakritzbären, Tee, Wasser, Erdbeeren, Galiamelone. más...
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1662 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 10 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas y 10 minutos, Conduciendo - 2 horas y 35 minutos, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 6 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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