Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2010
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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540 kcal
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Grasa: 22,57g | Prot: 40,06g | Carbh: 41,16g.
Desayuno: weet-bix, coffee with milk, Milk. Almuerzo: chicken vienna, marmite, provita. Pasa Bocas / Otros: cookies, coffee with milk, biltong. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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