Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2020
|
75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1252 kcal
|
Grasa: 31,71g | Prot: 50,25g | Carbh: 197,71g.
Desayuno: Зеленый Чай, Русский Десерт Воздушные Зерна Риса в Сахарном Сиропе, Овсянка на воде. Almuerzo: Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы с Экстрактом Зелёного Чая, Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны Отварные, Гречка с Мясом. Cena: Зеленый Чай, Помидоры с сахаром, Корица, Отруби Ржаные, Food Master Кефир 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Хлебцы Молодцы Хлебцы с Экстрактом Зелёного Чая, Чай с Молоком, Яблоко Зеленое, Финик, Best Milk Биойогурт. más...
|
|
1926 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ольга Троянова
|