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o Kg mais difícil de perder da minha vida... mas, vamos que vamos. 100g de cada vez.
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1241 kcal
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Grasa: 56,29g | Prot: 82,08g | Carbh: 100,84g.
Almuerzo: Feijão Fradinho Cozido, Ovo Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Limão, Cenouras, Cebolas, Tomates, Alface. Cena: Quero Molho de Mostarda, Hellmann's Maionese, Quero Ketchup Tradicional, Café com Açúcar, Cebolas, Tomates, Alface, Queijo Mozzarella, Pão de Leite, Bacon, Sadia Calabresa, Hambúrguer Caseiro. Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Ovo Mexido, Pão Francês. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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