Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2013
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90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 32,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2058 kcal
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Grasa: 72,04g | Prot: 76,08g | Carbh: 315,71g.
Desayuno: Oat Bran, Raisins, Extra Dark Chocolate. Almuerzo: Fuji Apples, Bananas, Cranberry Turkey Medallions. Cena: Salsa, Spaghetti Winter Squash, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Lifestyle Banana Chocolate, Fuji Apples, Greek Yogurt 2%, Navels Oranges, Strawberries, Bananas, Raisins (Seedless), Grapes, Extra Dark Chocolate, Dry Roasted Almonds (with Salt Added), Extra Dark Chocolate, Chocolate Chip Cookies, Oatmeal Cookies (with Raisins). más...
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4856 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Sentado - 3 horas, Conduciendo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 2 horas y 16 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 4 horas y 44 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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