Diario de Rodrigo Holanda, 17 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2020
79,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 agosto 2020:
3299 kcal Grasa: 111,92g | Prot: 213,22g | Carbh: 375,61g.   Desayuno: Max Titanium 100% Whey , Quaker Farinha de Aveia. Almuerzo:  Queijo Provolone, AdeS Leite de Soja Sabor Vitamina de Coco, Barano Granola Integral, Max Titanium 100% Whey ,  Castanhas-do-Pará. Cena: Torta Alemã. Pasa Bocas / Otros: AdeS Leite de Soja Sabor Vitamina de Coco, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate, Barano Granola Integral,  Queijo Provolone. más...
Ganando 1,8 kg a la Semana

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