Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2020
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1643 kcal
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Grasa: 46,49g | Prot: 108,73g | Carbh: 195,19g.
Desayuno: Sadia Mussarela, Wickbold Pão de Forma Integral, Perdigão Peito de Peru Defumado, Café com Açúcar. Almuerzo: Lasanha de Berinjela, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Arroz Branco (Longo, Cozido). Cena: Italac Leite Semidesnatado, Margarina, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Sulita Bife de Lombo. Pasa Bocas / Otros: Wickbold Bisnaguinha. más...
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2079 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 21 minutos, Gym (Gimnasio) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Paola Pedroso
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