Diario de Amora Francisquinha, 17 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2020
77,9 kg Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 agosto 2020:
1531 kcal Grasa: 52,67g | Prot: 73,79g | Carbh: 184,14g.   Desayuno: 3 Corações Cappuccino Classic (11g),  Bolo Fit de banana e chocolate. Almuerzo:  Alfajor,  Contra-filé Grelhado,  Arroz Branco (Cozido). Cena: Nestlé Suflair,  Salpicão de Frango,  Feijoada, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Fruittella Bala, Growth Supplements Colágeno Hidrolisado, Duchen Cream Cracker, Fazenda Bela Vista Iogurte Integral com Preparado de Mel. más...
57 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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