Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2020
|
75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
433 kcal
|
Grasa: 11,90g | Prot: 15,26g | Carbh: 70,40g.
Desayuno: Telur Rebus Lunak, Pakcoy. Almuerzo: Saus Tomat, Telur Dadar, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Opak, Pisang. más...
|
|
1992 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de afifahhaa
|