Diario de azevedosamilla, 17 ago. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2020

64,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg. Aún para ir: 2,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 agosto 2020:

1239 kcal

Grasa: 52,27g | Prot: 88,65g | Carbh: 98,86g. Desayuno: Aurora Leite em Pó Integral, Bolinho fit de cenoura. Almuerzo: Anéis de Cebola (Empanado e Frito), Arroz Branco (Cozido), Frango Desfiado, Feijão Carioca Cozido. Cena: Manjar Alimentos Panqueca de Frango Light. Pasa Bocas / Otros: Aurora Leite em Pó Integral, Bolinho fit de cenoura. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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👏🏻👏🏻👏🏻

17 ago. 20 por el miembro: Vidinha1


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