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surplusssss pluss plus plus , parah ,padahal baru aja nyentuh 48 , besok harus back on track parah
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48,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 9,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1676 kcal
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Grasa: 76,34g | Prot: 38,51g | Carbh: 206,84g.
Desayuno: Indomie Mi Goreng, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Daun Bawang, Telur Rebus. Almuerzo: Artisan Fresh Triple Chocolate Bundt Cake. Cena: Bubur Kacang Hijau, Telur Rebus, Indomie Mi Goreng. más...
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peso estable
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