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200.2lb
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90,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1208 kcal
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Grasa: 39,84g | Prot: 72,25g | Carbh: 132,96g.
Desayuno: Quaker Oat So Simple Golden Syrup with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Milk. Almuerzo: Cadbury Drinking Chocolate, Zugos Chargrilled Chicken with Mozzarella & Pesto . Cena: Bertolli Olive Oil Spread, Chicken Breast, Tesco Petit Pois, Tesco Broccoli Florets, Sweet Potato . Pasa Bocas / Otros: Galaxy Salted Caramel, Hard-Boiled Egg. más...
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2852 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 3 minutos, Descansando - 13 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jenifer.hitch
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