Diario de Chopin Olga, 17 ago. 20

Долгожданная 5!!!🥳🤩🥳 Иду ко второй☺️
59,3 kg Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 agosto 2020:
1196 kcal Grasa: 31,55g | Prot: 125,35g | Carbh: 103,08g.   Desayuno: Рафаэлло Рафаэлло Малина, Малиновое Варенье, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0,5%, Растворимый Кофе (из Порошка). Almuerzo: Отбивная из Куриного Филе Шопен. Cena: Кабачковые Оладьи с Овсяной Мукой. más...
33 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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