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Fat% 27.7
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1613 kcal
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Grasa: 61,62g | Prot: 78,80g | Carbh: 188,06g.
Desayuno: De Ruijter Vlokken Puur, Amandelen, Lidl Magere Franse Kwark, Banaan, Kokossnippers, Lijnzaad. Almuerzo: Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Lidl Polderbruin, Milbona Goudse Kaas 48+ Jong, Lidl Boter Dieet Light, Zwagerman Casselerrib. Cena: Tortilla Maïs Chips, Ijsbergsla, Lidl Skyr Naturel, Santa Maria Volkoren Tortilla, mexicaanse gehaktmix. Pasa Bocas / Otros: Sondey Choco Biscuits Melk, Magnum Almond Mini, Mineola. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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