Diario de chrystalc1, 17 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2020
74,6 kg Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.    Aún para ir: 6,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 agosto 2020:
767 kcal Grasa: 29,69g | Prot: 53,37g | Carbh: 72,36g.   Desayuno:  Mayonnaise ,  Tuna in Water (Canned), Albany Brown Bread,  Boiled Egg. Almuerzo: Tuna in Water (Canned), Brown Bread, Mayonnaise. Pasa Bocas / Otros: Gouda Cheese, Celery. más...
1974 kcal Ejercicio: HIIT - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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