Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2013
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3768 kcal
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Grasa: 154,31g | Prot: 131,66g | Carbh: 334,67g.
Desayuno: Casa do Pão de Queijo Mini Pão de Queijo, Rei do Mate Mate com Leite, Chocolate Quente (feito com Leite Integral). Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Chuchu, Abobrinha, Cenouras Cozidas, Vinagre, Repolho Verde Cozido, Alcatra, Arroz Integral, Feijão Preto, Coca-Cola Coca-Cola. Cena: Masterfoods Milkyway, Lacta Bis Xtra, Clight Suco, Seara Lingüiça Calabresa, Abobrinha. Pasa Bocas / Otros: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Habib's Mini Churros, Café com Leite de Gordura Reduzida, Coca-Cola Coca-Cola, Habib's Esfiha de Calabresa. más...
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2628 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Ganando 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jupsalmeida
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