Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2020
|
66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2252 kcal
|
Grasa: 102,11g | Prot: 158,99g | Carbh: 196,20g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Fish House Горбуша Стейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Нектарин, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Балтком Творог 9%, Магнит Авокадо, Овсяноблин. Almuerzo: Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Zero Соус Барбекю, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сырники, Стейк из говядины, Картофель Отварной. Cena: Барinoff Нектар из Манго с Мякотью, Zero Соус Барбекю, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, ВкусВилл Пита Средиземноморская, Стейк из говядины. Pasa Bocas / Otros: Сырные Палочки, Макдоналдс Кофе Латте, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сырники. más...
|
|
1711 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 31 minutos, Descansando - 13 horas y 29 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Наталья Panina
|